Nimm dir mal eine Auszeit!
Bei deinen täglichen Aufgaben als Nagelstylist/in, zwischen Termindruck und allem was Tag für Tag von dir geleistet wird, denk auch mal an dich und "nimm dir mal eine kleine Auszeit"!
Anfangen möchte ich einfach mal mit dem kleinen Wörtchen muss. Welche Macht dieses Wort auf uns ausübt und wie es uns im Alltag beeinflussen kann. Achte mal darauf, wie oft du am Tag "ich muss noch" verwendest und dich bewusst oder auch unbewusst unter Druck setzt. Darum nimm mal etwas Fahrt heraus und bremse deinen Motor ab.
Ich für mich habe einen tollen Ausgleich gefunden, meine kleine Auszeit im Alltag einzubauen, um etwas Stress loszulassen und neu aufzutanken oder Nacken u. Schulterverspannungen loszuwerden und genau diese positiven, effektiven und doch simplen Möglichkeiten möchte ich mit dir teilen.
Wolfgang - Einfach besser leben
Mit Wolfgang von Einfach besser leben und seinen Übungen habe ich eine Möglichkeit gefunden, mich in kürzester Zeit effektiv zu stärken. Was mich an seiner Arbeit besonders begeistert, ist die Ruhe und Gelassenheit, die er in jedem seiner Videos auf mich ausstrahlt und natürlich das Wichtigste - Daumen hoch - es funktioniert!
